主料：茵陈蒿60克

　　辅料：粳米30克

　　调料：白砂糖6克

　　绵茵陈粥做法

　　1. 将绵茵陈(茵陈蒿)洗净，水煎，取汁去渣

　　2. 把粳米洗净，加入以上药汁，文火煮在稀粥，调入白糖即可。

　　绵茵陈粥营养分析

　　粳米：粳米能提高人体免疫功能，促进血液循环，从而减少高血压的机会粳米能预防糖尿病、脚气病、老年斑和便秘等...

　　食物相克

　　粳米：唐•孟诜：粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。

　　清•王盂英：炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。