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菜干煲猪肉解春困

http://www.yiyoujiao.com - 发布时间:2010-03-15 - 所在栏目: 营养美食

      春闷日时特别使人易“春困”。在此时进饮用白菜干煲汤,其气味特别甘醇,且有清热解毒祛烦闷的作用。白菜干节瓜煲猪脊骨甘醇清润可口,有解困除燥、健脾生津之效,是春困时的周日老少皆宜的家庭靓汤。
  材料:

  白菜干75克、节瓜500克、猪脊骨500克、猪瘦肉150克、生姜3片。

 

  做法:

  各物分别洗净。白菜干切段;节瓜刮皮毛,切块;猪脊骨敲裂。一起与生姜下瓦煲,加入清水2500毫升(10碗量),武火煲沸后,改文火煲2小时,调入适量食盐便可。此量可供3~4人用。

  特点:甘醇清润,有清热解毒祛烦闷的作用。

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