食谱原料
　　南瓜1个（250g左右），白砂糖200g，糯米粉200g，澄粉50g，豆沙100g，芹菜梗适量
制作方法
　　1、将半个南瓜去皮，去籽洗净切成小块；
　　2、放蒸锅蒸熟（也可包上保鲜膜，用微波炉加热10分钟左右）；
　　3、用勺子将熟南瓜肉碾成泥状，加糯米粉、澄粉、砂糖，和成面团；
　　4、将面团分成若干小剂子，包入豆沙馅成饼胚；
　　5、在饼胚表面刻上装饰纹，顶部加芹菜梗点缀后放入平盘，蒸4~5分钟即可。
适用人群
　　孕妇
温馨提示
     南瓜花果的营养极为丰富。孕妇食用南瓜花果，不仅能促进胎儿的脑细胞发育，增强其活力，还可防治妊娠水肿、高血压等孕期并发症，促进血凝及预防产后出血。