原料：

　　瘦肉、鲜虾、大白菜、粳米、精盐、清水、麻油

　　制作步骤：

　　1、 将瘦肉洗干净切片，放入碗内，放入麻油和少量盐腌一会;

　　2、 将虾洗干净去头和壳(可切成碎米粒状);

　　3、 取大白菜叶子洗干净切成碎米粒状;

　　4、 粳米淘洗干净，放入装有开水的锅中，入锅继续上火烧开，再入瘦肉;

　　5、 再次煮开后将瘦肉捞起剁成肉末后再放到锅里面煮;

　　6、 煮开后放鲜虾、精盐、姜丝，改小火熬煮成粥后，放入大白菜煮2分钟，入麻油即可盛起食用。

　　特色：

　　口感润滑，营养丰富、鲜咸适口，适合大人和宝宝喝。（图片来源于pconline摄影部落）