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清香螃蟹

http://www.yiyoujiao.com - 发布时间:2010-07-01 - 所在栏目: 营养美食

   食谱原料:

  螃蟹1只,老姜片少许,酒少许,嫩姜少许,白醋、糖、盐酌量。

  制作方法:

  1. 水煮沸(水可用高汤代替),加入适量的姜片和酒,放入螃蟹后煮约15分钟即可;

  2. 嫩姜磨汁后加入白醋、糖、盐来调味,食用时沾点酱汁,能让海鲜的滋味完全散发出来。

  健康提示:

  螃蟹因品种不同而有不同的属性。含有丰富的高蛋白、维生素a、b1、b2及钙、磷、铁等营养成分。
 

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